フィットネス業界の第一人者として活躍するベト・ペレスが考案した「ズンバ」は、 とにかく「楽しむ」ことに重きを置き構成されています。
特定のビートとテンポを活用するというフィットネスの基本概念を尊重しながらも
ワークアウトの“ワーク”（大変さ）を取り除き、サルサ、メレンゲ、レゲトンなどの魅力的なラテンのリズムと動きで構成。 有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたインターバルトレーニング形式によって、ダンスのように楽しみながらも、 1時間最大1000キロカロリー燃焼を可能にします。
これらの優れた特徴を持つ「ズンバ」DVDは、既に全世界35カ国で700万枚以上の売上を誇っており、 ついに日本にも上陸することとなりました。
「ズンバ」は、AFAA・ACE・Can Fit Proなど世界有数のフィットネス協会に正規フィットネスプログラムとして認定されており、 中国・台湾・メキシコ・アメリカ合衆国・イギリス・カナダ・ベネズエラに続き、 日本でもインストラクタートレーニングプログラムが実施されています。
世界中で瞬く間に人気を博したズンバ・フィットネスの認定インストラクターは現在12,000人。 そして毎週200万人以上の人がズンバクラスに参加しています。
ズンバ公式サイト